martes, 30 de enero de 2018

Mujeres Extraordinarias - María Luz Morales

Buenos días, Mujeres en Línea.

Hoy dedicamos nuestro espacio de Mujeres Extraordinarias a la primera mujer que consiguió ocupar el puesto de directora de un periódico nacional, en 1936. Ella es María Luz Morales.

María Luz dedicó su vida a la escritura. Se licenció en Filosofía y Letras y decidió dedicarse al periodismo, una profesión que relegaba a las mujeres que la ejercían a escribir artículos en revistas de hogar y moda. Y esto fue lo que empezó haciendo María Luz: gracias a sus artículos sobre hogar y moda acabó dirigiendo la revista que llevaba ese mismo nombre. Más tarde consiguió acceder al diario La Vanguardia, donde se encargó de las críticas cinematográficas. La Vanguardia era un diario dirigido por hombres, y ella era la única mujer de la redacción. Por eso firmaba sus críticas bajo un seudónimo: Felipe Centeno.

El gran paso de María Luz llegó en 1936, cuando tras el golpe de Estado, fue nombrada directora del periódico. Tras seis meses en el cargo fue sancionada por el franquismo, y no pudo volver a dedicarse al periodismo hasta el fin de la dictadura. Sin embargo María Luz siguió adelante y no se "quedó en su casa": escribió novelas y representaciones teatrales durante cuarenta años.

Esta es la historia abreviada de la primera mujer española que, gracias a la calidad de su trabajo, llegó a ocuparse de la dirección de un periódico nacional. Una mujer que se dedicó a su pasión y vocación, a pesar de los obstáculos. Una Mujer Extraordinaria.


viernes, 26 de enero de 2018

CLUB DE LECTURA DE 29 DE ENERO DE 2.018

El lunes próximo tenemos sesión del Club de Lectura de Kartio. Te esperamos.

Ejercicio de reflexión - (no) Lo necesito / (no) Me hace feliz

Buenos días, Mujeres en Línea.

Hoy os traemos una pequeña reflexión que podemos aplicar a muchos aspectos de nuestra vida. Sobre todo con aquellas "cosas" , que no sabemos donde meter o cómo actuar. Se puede aplicar a todo: personas (ya sean vecinos, familiares, parejas...), actividades cotidianas, un trabajo, "obligaciones" varias... Tómate unos minutos para reflexionar sobre todo lo que tienes en tu vida, y aplica esto:

Lo necesito y me hace feliz: ¡Agradécelo! Tienes exactamente lo que necesitas y lo que te hace estar bien.
Lo necesito, pero no me hace feliz: Acéptalo. ¿Qué nos pesa más: tener lo que necesitamos a pesar de que no nos guste, o no poder contar con lo que necesitamos?
No lo necesito, pero me hace feliz: DISFRÚTALO. Sea importante o no en nuestra vida, si nos hace feliz, debemos mantenerlo y disfrutarlo.
No lo necesito y no me hace feliz: Déjalo ir. No lo necesitas para vivir y además te está haciendo daño.




Esta herramienta no sólo nos ayuda a "dehacernos" de lo que nos sobra... También nos sirve para valorar un poco más lo bueno y a aceptar lo que no nos gusta tanto pero de lo que no podemos prescindir.

¿Alguna duda, Mujeres en Línea? ¡No dudéis en comentar!

martes, 23 de enero de 2018

Mujeres Extraordinarias - Las Sinsombrero

Buenos días, Mujeres en Línea.

¿Recordáis la Generación del 27? Aquel grupo de autores, todos varones, que se unieron y supusieron una revolución en las artes de nuestro país. Es un tema obligatorio en todas las escuelas españolas. Pero, ¿sabíais que también había un grupo de mujeres artistas en aquella época? Incluso trabajaron y se relacionaron con los hombres de la Generación del 27. Por desgracia esto no nos lo cuentan en el colegio.

Ellas son las Sinsombrero. Autoras, pensadoras, poetas, pintoras... que se unieron para crear y para reivindicar en la España de los años 20. Sobre ellas trata nuestra sección Mujeres Extraordinarias de hoy.

María Zambrano, Marga Gil, Concha Méndez, Maruja Mallo, María Teresa León... son sólo algunas de las mujeres que componían el grupo de las Sinsombrero. Las unía algo más que la pasión y la dedicación por las artes: eran mujeres en una época en la que se empezaba a hablar de feminismo y estaban cansadas de ser relegadas a un segundo plano, al hogar. Fueron mujeres muy influyentes en la época, y su actividad supuso un antes y un después en la historia de España.

Ellas fueron a la universidad. Se dedicaron a sus inquietudes. Publicaron sus obras. Incluso algunas fundaron imprentas y revistas. Y por desgracia, con el comienzo de la Guerra Civil española la mayoría de ellas tuvo que huir al exilio, negándose a asumir el papel de mujer sumisa que se impondría en ese momento en nuestro país.

Os invitamos a buscar información sobre todas y cada una de las Sinsombrero. Mujeres dignas de admiración, que rompieron barreras en una época muy difícil para la mujer. Mujeres Extraordinarias.


viernes, 19 de enero de 2018

Afrontar los problemas de forma positiva

Buenos días, Mujeres en Línea.

¿Alguna vez os habéis parado a pensar cómo resolvéis vuestros problemas habitualmente? Seguramente, para la mayoría de los problemas a los que os enfrentáis, utilizáis una estrategia concreta. Por ejemplo: hay personas que huyen cuando hay un problema, o bien prefieren atajarlo directamente y actuar desde el principio. Cada una de nosotras tiene sus "estrategias", eso está claro. Y, prácticamente todas las estrategias que usamos para resolver problemas, se pueden clasificar como "estrategias positivas" y "estrategias negativas". ¿Sabíais que la forma de afrontar un problema (es decir, si nuestra estrategia es "positiva" o "negativa") influye en si conseguimos resolverlo correctamente?

Por ejemplo: pongamos que a mi vecina le gusta poner música a mucho volumen durante la hora de la siesta. Claramente, tengo un problema. Entonces se abre un abanico de estrategias que puedo utilizar para hacerle frente a este problema: desde quejarme conmigo misma y pensar en lo poco considerada que es mi vecina (estrategia muy negativa), hasta hablar con ella de forma asertiva y pedirle, por favor, que baje un poco la música a la hora de la siesta (estrategia positiva), pasando por gritar desde mi propia casa y pegar golpes en la pared a modo de indirecta. ¿Cómo creéis que es más probable que logremos resolver nuestro problema?

A lo largo de nuestra vida, debido a la educación y la experiencia, cada una de nosotras hemos adoptado una forma concreta de resolver nuestros problemas. Eso no quiere decir que si no estamos satisfecha con ella no podamos cambiarla. De hecho, sí que podemos cambiar nuestras estrategias. Y si queremos tener más éxito a la hora de resolver situaciones complicadas, lo mejor es adoptar estrategias positivas. Pero, ¿cómo?

En primer lugar, tenemos que darnos cuenta de cuáles son nuestras estrategias actuales. Y eso lo podemos hacer analizando cómo actuamos ante los problemas y cuál es el resultado (si solemos resolverlos o no). De este modo, podemos seleccionar las que sean más positivas y mantenerlas y, en cuanto a las negativas, cambiar el enfoque: bien eliminándolas y sustituyéndolas por otras más positivas o bien modificándolas un poco. En nuestras manos está afrontar los problemas de forma más positiva. ¡Agradeceremos los resultados!


martes, 16 de enero de 2018

Mujeres Extraordinarias - Maria Moliner

Buenos días, queridas Mujeres en Línea.

Hoy inauguramos una sección en el blog. Cada semana dedicaremos un espacio para hablar de las Mujeres Extraordinarias de la historia; aquellas que no son nombradas a pesar de todo lo que han hecho y conseguido.

Hablaremos hoy de María Moliner. Aragonesa, nacida a principios del siglo XX, María fue filóloga y lexicógrafa, licenciada con honores en la universidad de Zaragoza. Como cualquier mujer de su época se casó y tuvo hijos, pero no dedicó su vida al cuidado de su familia; su trabajo fue su otro gran pilar. Desde pequeña sintió pasión por las letras, y a lo largo de su vida trabajó en bibliotecas, archivos e incluso fue la primera mujer que impartió clase en la universidad de Murcia, allá por el año 1924. Una revolucionaria de su época, pues ¿quién podría pensar hoy en día que una mujer que vivió durante el siglo pasado se dedicara a algo más que a su casa?

Pero eso no es todo. María creó y redactó a mano el Diccionario de uso del español. Este diccionario incluía definiciones, sinónimos, expresiones y frases hechas, familias de palabras... Algunos elementos que la RAE no incluiría hasta años más tarde.

Hoy nuestro pequeño homenaje va para María Moliner. Que se sepa su historia. La historia de una mujer de letras; una Mujer Extraordinaria.


jueves, 11 de enero de 2018

Presentación del proyecto AMEL en positivo - 11/01/2018

Buenas tardes, Mujeres en Línea.

Muchas de las que formamos esta red asociativa nos hemos reunido esta mañana para presentar la nueva etapa de este blog, AMEL. ¡Ha sido un gran día!

A todas aquellas que no habéis podido venir, os actualizamos lo que ha pasado, y esperamos veros en la próxima 😉

En primer lugar hemos realizado el taller "Asociaciones de Mujeres en Línea (AMEL): un recurso asociativo para todxs". Gracias a este taller hemos podido conocer un poco mejor nuestro blog, y hemos aprendido cómo podemos disfrutar de él y utilizarlo. Eva Portillo, psicóloga y secretaría de APSICO (una servidora), se ha encargado de llevar este taller.
Seguidamente María José Moreno, presidenta de APSICO nos ha ofrecido el taller "Psicología positiva", donde hemos puesto en práctica las claves para evitar la negatividad y sustituirla por el positivismo. Además, María José nos ha ofrecido unos apuntes sobre los "vampiros emocionales", y hemos tomado muy buena nota.
Por último hemos realizado una serie de dinámicas para practicar el trabajo en equipo.

A todas las que habéis acudido GRACIAS. Hemos pasado un día estupendo.

¡No olvidéis dejar vuestros comentarios!


lunes, 8 de enero de 2018

Coaching asociativo - 11 de enero de 2018


¡Buenos días, Mujeres en Línea!

Es un placer para la asociación APSICO anunciar la nueva etapa de este maravilloso proyecto, el blog AMEL. Después de un tiempo de parón lo ponemos en marcha de nuevo con el objetivo de que todas las Mujeres en Líneas que pertenecemos a las asociaciones nos comuniquemos, compartamos experiencias, eventos interesantes y aprendamos a ser más positivas.

El pistoletazo de salida lo daremos el próximo JUEVES 11 de ENERO en Fuengirola, donde aprenderemos a sacar el máximo partido a las nuevas tecnologías y a aplicarlas a nuestro bienestar personal. Os animamos a que participéis dejando vuestros comentarios y sugerencias, pues todas formamos una gran red, una red de MUJERES EN LÍNEA. Os esperamos el próximo jueves. Para más información, no dudéis en contactar con nosotras.